腸内の微生物は100兆個
人体という生態系
体には、人間の細胞の9倍もの数の微生物が一緒に住んでいる。人体は多くの生物が共生する惑星だ。なかでも重要なのは腸。腸内細菌のバランスの崩れは、肥満やアレルギー、さらにはうつ病にも関連している。出産時の微生物のやりとりや、食事の大切さ、抗生物質のリスクなど、家族の健康を見直す書。
腸内細菌の人への影響の大きさに驚かされました。私たちの体型（肥満になりやすさなど）や性格、そしてなんと精神疾患にまで影響があるそうで、今後さらに原因が特定されていくことへの期待が膨らみました。一見関係のなさそうなものにも繋がりがあり、お互いに大きく影響しているということに目が開かされます。
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